Ce samedi 11 juin, nous célébrons la journée mondiale du bien-être ! Le but étant de reconnaître la valeur de la vie, de se libérer du stress du quotidien et de faire la paix avec soi-même. Pour célébrer cette journée, nous vous proposons de faire des activités avec bébé pour stimuler votre bien-être et celui de bébé en partageant un moment de complicité. Voici 5 idées d’activité à faire avec bébé pour améliorer son bien-être et le vôtre :

1) Le yoga maman-bébé

Le yoga est bénéfique pour votre enfant, il permet d’aider à son développement. Les mouvements proposés renforcent sa colonne vertébrale, favorisent la souplesse de ses articulations et tonifient son corps. C’est également un moment de tendresse et de bienveillance partagé avec bébé.

2) Une visite au zoo

Dès 1 an bébé peut aller au zoo. Cette visite lui permettra d'apprendre sur les animaux, d'améliorer son empathie et de favoriser le développement cognitif. L'observation d’animaux variés construit une prise de conscience chez les enfants, ils comprennent l’importance de prendre soin de l’environnement car cela a un impact significatif sur la vie et le bien-être des animaux.

3) L'éveil musical 

Les jeux musicaux comme chanter ou faire des sons avec des jouets ou des instruments peuvent aider les enfants à exprimer leurs émotions. Bébé découvre les sons, les chansons et les instruments. De plus, la musique favorise l'acquisition du langage, le développement de la mémoire et le développement de la motricité globale.

4) Un cours de massage pour bébé 

Dès ses premiers jours, vous pouvez apprendre à masser bébé grâce à un professionnel du massage pour bébé. Ce massage permet de créer un lien fort et privilégié avec votre bébé. C’est un excellent moyen de procurer une sensation de bien-être qui le relaxera naturellement. Bébé sera relaxé, détendu et aura des nuits plus apaisées et tranquilles.

5) Un moment de bien-être dans le bain

L’eau est rassurante et familière pour bébé, cela lui rappelle le ventre de sa maman. Le bain est un moment de partage sensoriel entre vous et votre bébé, un moment pour faire connaissance en douceur. C’est un temps pour le toucher, qui est essentiel au développement cognitif et émotionnel.

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